暂时应对你讨厌的工作
Posted: Sat Feb 01, 2025 10:55 am
你曾经做过自己讨厌的工作吗？你知道吗，那种让你早上起床都害怕的工作？那种让你一走进办公室就心情不好的工作？那种让你一想到就想哭的工作？
显而易见的解决方案就是辞职。然而，尽管我们当前的经济和就业市场状况立即发出“不要辞职！”的呼声，但如果资金充足，计划正确，辞职并不一定是坏主意。如果你打算辞职，我建议你研究一下一些成功案例。然而，对于我们大多数人来说，辞职仍然风险太大。
值得庆幸的是，有办法暂时应付你讨厌的工作。我强调暂时，是因为我个人认为一个人应该始终不断进步，而当你讨厌自己的工作时，这是不可能做到的。如果你对目前的职位不满意，你应该尽一切努力换一份让你快乐的工作。
与此同时，以下是从事你不喜欢的工作的三个基本步骤：
1. 积极思考
这听起来很陈词滥调，但这是最重要的一步。改变心态不会让你的实际工 德国号码数据 作变得更好，但会让你对工作的反应更好——这同样重要。正如希腊哲学家埃比克泰德所说，“重要的不是发生在你身上的事情，而是你如何应对。”
有几件事可以改善工作时的态度。首先是不要有消极的想法。以这种情况为例：你正安静地在办公桌前打字，突然间你意识到：你受不了这个地方！！！你开始感到愤怒、焦虑、自我怀疑和大量其他自我贬低的情绪。你有两个选择。你可以顺应这些情绪，整天生闷气，或者你可以当场将其扼杀在萌芽状态。我建议后者。一旦你开始有这种感觉，就立即停止。想点别的事情，吃点（健康的）零食，掐自己一下，把痛苦的想法和实际的痛苦联系起来；基本上，尽一切努力抑制这些消极的想法，以免它们不可避免地变成消极的行为。
显而易见的解决方案就是辞职。然而，尽管我们当前的经济和就业市场状况立即发出“不要辞职！”的呼声，但如果资金充足，计划正确，辞职并不一定是坏主意。如果你打算辞职，我建议你研究一下一些成功案例。然而，对于我们大多数人来说，辞职仍然风险太大。
值得庆幸的是，有办法暂时应付你讨厌的工作。我强调暂时，是因为我个人认为一个人应该始终不断进步，而当你讨厌自己的工作时，这是不可能做到的。如果你对目前的职位不满意，你应该尽一切努力换一份让你快乐的工作。
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1. 积极思考
这听起来很陈词滥调，但这是最重要的一步。改变心态不会让你的实际工 德国号码数据 作变得更好，但会让你对工作的反应更好——这同样重要。正如希腊哲学家埃比克泰德所说，“重要的不是发生在你身上的事情，而是你如何应对。”
有几件事可以改善工作时的态度。首先是不要有消极的想法。以这种情况为例：你正安静地在办公桌前打字，突然间你意识到：你受不了这个地方！！！你开始感到愤怒、焦虑、自我怀疑和大量其他自我贬低的情绪。你有两个选择。你可以顺应这些情绪，整天生闷气，或者你可以当场将其扼杀在萌芽状态。我建议后者。一旦你开始有这种感觉，就立即停止。想点别的事情，吃点（健康的）零食，掐自己一下，把痛苦的想法和实际的痛苦联系起来；基本上，尽一切努力抑制这些消极的想法，以免它们不可避免地变成消极的行为。