电子游戏：一项研究证明其对心理健康有益
Posted: Sat Feb 22, 2025 3:48 am
2020 年至 2022 年间，一组日本科学家借疫情之机，研究了电子游戏对心理健康的影响。当时，任天堂 Switch 和 PlayStation 5 等游戏机都缺货，零售商因此组织抽签，将可用的设备分配给消费者。行为科学家 Hiroyuki Egami 解释说：“我们调查了 8000 多名年龄在 10 至 69 岁之间的人。我们的想法是找到电子游戏影响的科学证据，并了解我们使用游戏的方式是否对我们的孩子有益。”这个样本使得能够在自然环境中而不是在实验室研究中比较获得随机分发的游戏机的人与没有获得游戏机的人。所有受访者都回答了有关他们的游戏习惯和心理困扰程度的问题，后者通过凯斯勒心理困扰量表进行评估。
例如，Switch 游戏机对青少年的影响远大于对其他群体的影响，而 PS5 的益处则较小
根据年龄和性别的不同结果
“当我们将拥有游戏机的受访者与没有游戏机的受访者进行比较时，我们发现拥有游戏机以及增加游戏时间可以显著改善心理健康。”研究人员使用机器学习模型评估了这种影响对 8,000 多名受访者的影响。“我们能够比较对男性和女性以及不同年龄组的影响。例如，Switch 游戏机对青少年的影响远大于对其他群体的影响，而 PS5 的益处较小，但与 30 多岁人 波段数据 群的幸福感更高有关。”研究人员还发现，任天堂 Switch 对女性的心理健康更有益。
“我们认为以前的研究过于简单，这就是为什么我们在较长时间内进行了心理健康和生活满意度调查问卷。” 研究人员承认，电子游戏对心理健康的积极影响可能因新冠疫情而放大，这无疑导致人们花更多时间玩游戏。鉴于疫情期间体育活动机会有限，受访者不得不改变习惯，这就是为什么 Hiroyuki Egami 希望继续他的研究，调查电子游戏在疫情较轻的时期对幸福感的影响。
电子游戏的宣泄作用
迈克尔·斯托拉是为沉迷于游戏的年轻人提供帮助的“英雄学院”的创始人，他是一位心理学家和精神分析学家。他认为， “很明显，电子游戏具有宣泄作用，这种作用可能更接近于文学，而不是电影。”对于将暴力游戏与现实生活中的暴力联系起来的研究，他认为研究人员应该从更大的角度看待问题：“你必须考虑到，病态行为与游戏环境的关系比与屏幕上的暴力关系更大。”他坚信电子游戏可以改善幸福感，并已利用“提供文化甚至艺术体验”的电子游戏来治疗暴力行为问题。最后，他指出，博主们报告说，某些游戏，如《黑暗之魂3》，可以帮助玩家克服抑郁。
例如，Switch 游戏机对青少年的影响远大于对其他群体的影响，而 PS5 的益处则较小
根据年龄和性别的不同结果
“当我们将拥有游戏机的受访者与没有游戏机的受访者进行比较时，我们发现拥有游戏机以及增加游戏时间可以显著改善心理健康。”研究人员使用机器学习模型评估了这种影响对 8,000 多名受访者的影响。“我们能够比较对男性和女性以及不同年龄组的影响。例如，Switch 游戏机对青少年的影响远大于对其他群体的影响，而 PS5 的益处较小，但与 30 多岁人 波段数据 群的幸福感更高有关。”研究人员还发现，任天堂 Switch 对女性的心理健康更有益。
“我们认为以前的研究过于简单，这就是为什么我们在较长时间内进行了心理健康和生活满意度调查问卷。” 研究人员承认，电子游戏对心理健康的积极影响可能因新冠疫情而放大，这无疑导致人们花更多时间玩游戏。鉴于疫情期间体育活动机会有限，受访者不得不改变习惯，这就是为什么 Hiroyuki Egami 希望继续他的研究，调查电子游戏在疫情较轻的时期对幸福感的影响。
电子游戏的宣泄作用
迈克尔·斯托拉是为沉迷于游戏的年轻人提供帮助的“英雄学院”的创始人，他是一位心理学家和精神分析学家。他认为， “很明显，电子游戏具有宣泄作用，这种作用可能更接近于文学，而不是电影。”对于将暴力游戏与现实生活中的暴力联系起来的研究，他认为研究人员应该从更大的角度看待问题：“你必须考虑到，病态行为与游戏环境的关系比与屏幕上的暴力关系更大。”他坚信电子游戏可以改善幸福感，并已利用“提供文化甚至艺术体验”的电子游戏来治疗暴力行为问题。最后，他指出，博主们报告说，某些游戏，如《黑暗之魂3》，可以帮助玩家克服抑郁。