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外部因素
演讲条件的任何变化都会直接影响演讲者的紧张情绪。其中包括：更改活动的时间或地点、多媒体设备出现问题。

活动的整体氛围也会影响压力水平——过于正式的场合可能会让人感到困惑，增加压力。

恐惧感日益加深。试想一下从 1 到 10 的等级，其中 1 表示有点焦虑，10 表示恐慌发作。达到 5 级时，个人可以自行应对。最主要的是要控制自己的情绪，防止恐惧转变为无法控制的恐慌。

下面我们将考虑斯坦尼斯拉夫斯基给出的建议，以克服阻碍您在观众面前成功表演的障碍。

障碍1：“如果没有人需要它怎么办？”
演讲者最担心的就是自己的演讲不能引起听众的共鸣。当不清楚材料对观众有多重要和多有趣时，就会产生这种恐惧。如果演讲者不确定自己是否有能力吸引听众的注意力，那么对某个主题的相关性的怀疑就会加剧。

斯坦尼斯拉夫斯基的建议：为你的表现设定目标
问问自己：“我正在帮助我的观众解决什么问题？”确保演示的每个元素都 加密货币数据 是实现这些目标的方法。避免不必要的信息：你不应该过多关注有关你的生活、经历和专业知识的故事。所有这些都会分散听众对主要思想的注意力。

斯坦尼斯拉夫斯基认为，一场演出应该承载一个“超级理念”。需要定义3个方面：

你想向观众传达什么？
您期望得到什么反应？
演出结束后他们应该采取什么行动？
例如，您正在与企业家讨论数字营销的话题。重要的是要明白他们的目标不是成为营销专家。他们希望获得品牌认可、解决财务问题或找到合格的营销人员。

关注实际方面：如何创造有趣的空缺职位、聘请专业人员以及有效地组织营销部门。最后，向您的受众提供一个二维码，其中包含指向您的代理机构的链接，该代理机构专门招募数字营销专家。


专注于特定的技术：如何有效地确定优先级或将敏捷方法应用于您的工作。最后，您可以提供在线课程或讲座，帮助听众了解该领域的更多信息。