大多数人在一生中都曾亲身或间接经历过欺凌。 不要以为这只是高中才会发生的事情。
职场欺凌很常见，许多经历过这种事情的员工都不敢发声。为了避免这种情况，以下是一些关于如何识别职场欺凌的提示。
焦虑
对于那些从未经历过焦虑的人来说，你可能甚至没有意识到它正在发生。患者的常见感觉包括胸部持续沉重，无法充分呼吸并让自己平静下来。焦虑会扰乱睡眠模式，让你无法集中注意力。它还会让你感到恶心，甚至会导致严重的健康问题，如抑郁症。如果你在工作日感到焦虑症状，这可能是你在职场遭受欺凌的信号。
恐吓
仅仅因为某人可能是你的老板，并不意味着他们有权指挥你。是的，他们可以分 白俄罗斯 号码数据 配任务并就哪些方面可以改进提出建议，但他们不能指挥你、威胁你或让你对工作的任何方面感到内疚。同事之间也可能发生恐吓。你在工作中要做你的工作，除了你设定的任务之外的任何事情都应该由你自己选择去做，而不是因为有人骚扰或纠缠你让他们去做。