给自己泡杯咖啡
当你给自己煮咖啡时，不要考虑文字。有意识地将注意力集中在渗透咖啡并滴入杯子中的热水上。享受此刻。紧张的头脑不可能产生任何有意义的事情。
放鬆、舒展。
你根本不需要恐惧和紧张。
但要小心：不要以喝咖啡为借口不吃零食——否则，有一天你的手指会太胖而无法敲击键盘；）
如果你不锻炼肌肉，你 澳洲华人数据 就会失去它们。肌肉会自行收缩。
我们的写作能力也是一样的。写作对于大脑来说是一个非常复杂的过程。如果我们不定期训练我们的大脑，它就会忘记它的工作流程，写作就会一次又一次地变成一种折磨。
每年去一次健身房真的很麻烦。但如果你每天锻炼，你就会享受它。
如果你经常写作（无论你是否喜欢），你不仅会写得更好，而且写得更快，你的大脑也会习惯于“把词语串联起来”的复杂过程和“清晰思考”的过程。
写作成为一种习惯，因此对你的身体来说就像呼吸一样自然——呼吸不畅的情况很少见。
要养成写作习惯，你需要设定写作时间。
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17）封锁世界
你有一个好主意。突然间，她就消失了。为什么？