另请阅读：Instagram 更新！从故事中的新贴纸到您自己的聊天机器人
对于 Instagram（通过应用程序）：
转到您的个人资料，然后单击右上角的汉堡菜单。
单击底部的“关于”，然后单击“隐私政策”。
将打开一个新页面。单击文本顶部的蓝色“反对权利”链接。
填写出现的表格。
对于 Facebook（通过应用程序）：
单击右下角的菜单，然后单击齿轮图标以访问设置。
向下滚动并单击隐私政策。
单击顶部文本中的蓝色“反对权”链接。
填写表格。
对于 Facebook（通过浏览器）：
单击右上角的个人资料照片，然后单击“设置和隐私”，然后单击“设置”。
点击左侧菜单底部的“隐私政策”
然后单击页面顶部
填写下一页的表格。
Meta AI 使用数据的异议表
例如，在“让我们知道此处理对您有何影响”下，您可以表明您不希望使 摩洛哥WhatsApp 数据 用您的数据。如果一切顺利，您将很快收到通知，您的反对意见已被批准。
请注意：您在自己的个人资料中提交了对数据的异议。如果您或您的信息的照片出现在其他人个人资料的帖子中，Meta 仍然可以使用它们。
这是提出异议的唯一正确方法。发布 Instagram 故事并表明您不允许将您的帖子用于人工智能培训是没有意义的。
更频繁地查看条款变更
而且......尽管有时很困难，但注意隐私政策或您使用的服务的一般条款和条件（无论是否免费）的变化当然总是明智的。现在人工智能发展如此之快，或许更是如此。例如， Adobe最近就其新条款和条件产生了争议。为此，Adobe 要求完全访问用户正在处理的所有项目，包括受保密协议约束的创作。那些不接受这些条款的人将无法再使用 Adobe 的软件，例如 Photoshop。 Adobe此后澄清了其意图，并表示他们的 Firefly Gen AI 模型并未使用这些数据进行训练。
Instagram 上的隐私
如果您担心自己在 Instagram 上的隐私，仔细检查您的设置也没什么坏处。即使您的个人资料设置为私人，仍然有许多步骤可以进一步保证您的隐私。您可以在本文中阅读有关保护 Instagram 隐私的提示。您想更好地控制 Instagram 上显示的内容吗？我们在这里收集了一些这方面的提示。