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通过反思和写日记，比任何人都更了解自己。给自己一些时间，哪怕是每天 15 分钟，在一个安静、没有干扰的地方问自己问题，写下你的想法和感受。问题会带来答案，答案会带来清晰度。弄清楚什么会给你带来更好的职业发展体验：
反思一下什么对你来说是重要的，你想实现什么，什么在阻碍你。是演讲还是写作？你是想更多地与人合作，还是更愿意将精力花在自己身上？
对你不利。诚实面对自己，看看自己在哪些方面可以做得更好。当事情不如意时会发生什么？你能理解他人吗？
建立赋权信念
图表说明了成功周期的四个部分：信念、潜力、行动和结果。
托尼·罗宾斯有一个简单但有效的成功模型，展示了信念、潜力、行动和结果 喀麦隆 手机号码数据 之间的关系。你的信念决定了你能挖掘多少潜力。反过来，这种潜力又决定了你采取的行动，当然这些行动又决定了你的结果。随着这些结果进一步塑造你的信念，这个循环将继续下去。
18 岁时，我认为自己是个“坏学生”。我当然没有发挥出自己的全部潜力，因为我看不清重点，所以学习不好。我的成绩很糟糕，这很正常，因为我是个“坏学生”——这个标签是别人对我的看法，我选择接受。
然而，到了 30 多岁，我开始努力打破这种信念。我是一个勤奋的人。我有能力。我好学。我是一个成功的学生。不断重复这些新的信念意味着我能够挖掘出更多的潜力，更加努力地学习，并获得尽可能高的分数。这个循环持续下去，我的信念也变得更加坚定。