桑博舞对女孩的特点之一是能够参与各种年龄段并与具有相同兴趣和目标的女孩互动。这有助于建立一个紧密联系的团队,每个成员都可以在其中找到支持和友好的气氛。
重要的是要注意,女孩三宝是一项成熟的运动,并且要进行培训时要考虑到年龄特征和身体发育。与女孩一起参加三宝的教练在适当的关注和理解下进行学习,帮助他们取得更好的成绩。
样品Sambo技术人员
身体发育 投掷
改善协调和灵活性 窒息技术
自卫技能 三宝基础
自信 攻击保护选项
流行与历史
女孩三宝正成为一种越来越受欢迎的运动。越来越多的女孩对此学科感兴趣,并选择它作为运动场。这是由于许多因素使三宝对女孩具有吸引力。
三宝拥有悠久的历史,始于1920年代的苏联。这项运动是专门为俄罗斯军队和警察开发的,目的是训练军事和自卫技能。随后,三宝在平民中流行,并被公认为官方运动。
女孩三宝具有自己的特定功能。与男孩的三宝相比,女孩更加 意大利 whatsapp 号码数据 关注技术和灵活性。此外,女孩比赛通常根据其年龄和经验分为特殊类别。
年份 活动
1923年 苏联三宝协会基金会
1924年 首届官方三宝比赛
1964年 将三宝纳入奥运会计划
1985年 国际三宝联合会基金会
2004年 举办第一届女子世锦赛
三宝每年在女孩中越来越受欢迎,比赛和参与者的数量也在不断增长。这项运动以其活力,运动性质和各种技术而著称,从身体和心理的角度来看,它对于女孩的发展既有趣又有效。
技术和规则
三宝—的主要目标是通过打击对手或强迫他投降来击败对手。为了实现这一目标,三宝女孩必须遵循某些规则和技术。
掷出的主要三宝技术之一—。为了执行它们,必须正确使用力量和技术,并能够控制对手。女孩必须训练以学习如何根据某些规则进行各种掷球,并证明正确的技术。