Abitur 考试、考试、测试。在生活中,你会不断地参加考试和测验。学习常常成为一种折磨。但这是因为大多数人的学习方式不正确。为了使学习变得有趣,学习必须高效且有效地进行。因此,这里有一些学习技巧,可以使学习更有效率。这样你就有更多的时间生活。
重要提示:时间管理文学小贴士: 生活更简单、更快乐
1)学习从学习之日之前就开始了。因此: 充足的睡眠和休息。此外,你应该每周有一次在晚上 10 点之前睡觉。这弥补了我们前几天的睡眠不足。
2)原因: 早起。 对我来说这是最重要的一点。因为我们的大脑 在早上和晚上表现最佳。 我们的绩效曲线呈U形。午餐时间,绩效会大幅下降。中午只适合阅读电子邮件和小睡一会儿。 (这是我对“ 多米尼加共和国 WhatsApp 数据 创意时报”的贡献)
3)这给我们带来了下一个学习技巧: 小睡。睡 15 分钟的艺术是为了能够更有效地继续学习。如果你发现自己必须把每个句子读两遍,或者你不记得 3 秒前读过的内容,那么是时候小睡一会儿了。我的建议是:在你面前的桌子上放一叠书,在上面盖一件毛衣,然后双臂交叉,将头靠在毛衣上。将计时器设置为 20 分钟。完全的。
重要提示:睡眠时间不要超过 20 分钟,否则情况只会变得更糟。
4) 杜绝干扰。 学习期间的绝对隔离很重要。我甚至建议关掉你的手机。不是静默地,而是完全关闭。个人电脑、iPad、手机——一切都必须消失。为什么?即使你每小时只看一次,它也会破坏你的思维流畅度。太多的学生和小学生花费数小时学习——但只有少数人真正“学会”了。为什么?一旦收到一条“一定要读”的短信,你就失去联系了,因此损失的就不仅仅是 2 分钟了。